Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2014
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106.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2014:
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1098 kcal
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Fat: 55.63g | Prot: 40.32g | Carbs: 109.12g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Zucchero di Canna. Lunch: Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale Fresca, Mandarino, Burro (Salato), Tortellini di Carne. Dinner: Arance (con Buccia), Maggi Dado Ricetta Originale, Pane Italiano, Findus Minestrone Tradizionale con 15 Verdure. Snacks/Other: Arance. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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