Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
89 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 114.71g | Carbs: 92.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Polar Креветки Северные, Огурец (без Кожуры). Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Oreo Мороженое Ведерко, Манго. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria.ermakova's Weight History
|