Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
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80.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1753 kcal
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Fat: 52.43g | Prot: 164.42g | Carbs: 151.24g.
Breakfast: Caffè Espresso, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Vivi Verde Coop Fette Biscottate Biologiche con Farro, Esselunga Top Miele, Selex Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo Sodo, Fagiolini Bolliti, Zerbinati Minestrone Leggero. Dinner: Carne di Vitello, Yomo Food Service Yogurt Banana, Prosciutto Cotto, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Lidl Baguette. Snacks/Other: Cioccolata Calda, 4+ Whey Pistacchio, Zucchero di Canna, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Melinda Mela, Buitoni Pasta Sfoglia Rotonda, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, 4+ Nutrition Bcaa+. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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