Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
108 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 82.71g | Carbs: 166.95g.
Breakfast: Vesimeloni, Tomaatit, Solevita Apple Juice Cloudy, Arla Loputon Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Fazer Puikula Täysjyväruis. Lunch: Valio Rasvaton Maito, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Vihersalaatti, Fazer Amica Paistettua Lohta, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Milbona Tilsiter Juusto, Kartanon Korppukinkku, Oivariini Normaalisuolainen, Fazer Juustosämpylä. Dinner: Vaasan Kinkkupasteija, Maitokolmio Profit Lakritsifudge Proteiinivanukas. Snacks/Other: Pirkka Koppis Kola-Päärynä Juomajää, Fazer Fasupala Marianne Toffee. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisalo1's Weight History
|