Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
112.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 122.80g | Carbs: 210.63g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Уха из Форели Моя. Dinner: Клубника, Салат Овощной без Масла , Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Rosso Миндаль , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Антон Палыч Пармезан Де Люкс, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Простоквашино Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2949 kcal
|
Exercise:
Hiking - 15 minutes, тренажер - 10 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|