Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 92.87g | Carbs: 97.93g.
Breakfast: SPAR Слойка с Мясом, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макароны с Фаршем, Суп Грибной. Dinner: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Рамоз Йогурт Клубника со Сливками, Обережье Творог 5%, Ашан Вырезка Свиная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|