Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
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73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1376 kcal
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Fat: 71.42g | Prot: 90.57g | Carbs: 89.41g.
Breakfast: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Itambé Requeijão Light, 3 Corações Café Extra Forte, Açúcar Mascavo, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela. Lunch: Uvas-Passas (sem Sementes), Milho, Ovo (Inteiro), Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras, Maçã, Batata Inglesa Cozida, Bife a Rolê, Hellmann's Maionese. Dinner: Uvas-Passas (sem Sementes), Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Cozido, Hellmann's Maionese, Maçã, Batata Inglesa Cozida, Ovo (Inteiro), Bife a Rolê, Predilecta Milho Verde em Conserva. Snacks/Other: 3 Corações Café Extra Forte, Açúcar Mascavo, Itambé Requeijão Light, Sadia Mussarela, Bauducco Torrada Multigrãos. more...
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2185 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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joycekelen's Weight History
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