Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
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68 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2878 kcal
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Fat: 80.12g | Prot: 133.57g | Carbs: 366.89g.
Breakfast: Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Geléia de Frutas Vermelhas, Banana Prata. Lunch: Visconti Pão de Forma Integral, Vitória Uva, Seara Linguiça de Alho Poró, Santa Helena Amendoim Japonês , Lacta Diamante Negro (25g), Stella Artois Cerveja, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Contra-filé. Dinner: Seara Linguiça de Alho Poró, Doce de Leite Tatitania, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Aveia em Flocos, Maçãs Gala, Cory Bala Chita, Manteiga (com Sal), Café de Caramelo, Pão de Caldo Knorr, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Galak Achocolatado. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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