Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
110 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 145.66g | Carbs: 21.92g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Milbona Griechischer Feta, Kofler Rindergeselchtes, Kofler Nonsberger Salami , Brunch Tomate & Ricotta, Gekochtes Ei, Meggle Streichzart mit Joghurt, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. Lunch: Trader Joe's Cranberries, Mandeln, Aldi Cashewkerne, Paranüsse, Walnüsse. Dinner: Krause Meat Rinder Steak, Gartenkrone Party-Oliven. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Herzlichen Glückwunsch!
Das hast du gut gemacht, weiter so.
Einen schönen Sonntag noch und weiterhin viel Erfolg!
06 Jun 21 by member: Schulte.Wtal
|
06 Jun 21 by member: Zausel 65
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zausel 65's Weight History
|