Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 41.00g | Carbs: 94.12g.
Breakfast: Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Lunch: Tahıllı Ekmek, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Olgun Soğan, Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Karpuz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Avokado, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Dinner: Tarhana, Türlü, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Fındık. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sndzshnr's Weight History
|