Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
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76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1648 kcal
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Fat: 86.97g | Prot: 58.75g | Carbs: 152.24g.
Breakfast: Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Frischkäse, Landliebe Marmelade, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Arla Kærgården Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Dinner: Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Alnatura Schoko-Nuss, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Arla Kærgården Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Other: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse, Gut & Günstig Marmorkuchen. more...
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1951 kcal
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Exercise:
crosstrainer - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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