Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
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40 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1259 kcal
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Fat: 59.00g | Prot: 67.70g | Carbs: 125.02g.
Lunch: 방울 토마토, 큐원 알룰로스, 팥, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 쑥, Bob's Red Mill 타피오카 가루, 블루베리 (무당, 냉동), 수박, 사과, 그래놀라하우스 그래놀라 애플시나몬, 요쏘그린 그린요거트 프레시레몬. Dinner: Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 다진 마늘, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 두부, 아보카도, 완두콩밥, 참치김치볶음, 엠보그 모짜렐라, 달걀. Snacks/Other: 잇포레스트 놐촠브라우니 크럼블, 스프라우드 완두콩 드링크 언스윗트, AKA 디카페인 콜드브루, 예쁘레드 단뱅쿠키, 노모어슈가 베리베리치즈 (순탄수). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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