Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
162.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 92.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 134.38g | Carbs: 257.49g.
Breakfast: Banaanit, Fazer Paahto Kaura, Kahvi, Naturdiet Drinkmix Choco Banana. Lunch: Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä MSC, Pirkka Kanan Ohutleike Hunajamarinoitu, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Sipulit, Paahtoleipä, Omenat, Päärynät, Paprika (Punainen), Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Salaattijuusto 3%. Dinner: Banaanit. Snacks/Other: Salonen Mustikkatäytepitko. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|