Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 86.86g | Carbs: 80.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Био Баланс Биокефирный 0%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Био Баланс Биокефирный 0%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Николаевские Сыроварни Моцарелла для Пиццы, SPAR Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко Зеленое, Николаевские Сыроварни Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Востряково Говядина Запеченная , Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
werprettysix's Weight History
|