Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 112.18g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Агро-Альянс Бурый Рис, Болгарский Перец, Картофель (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сливки 10%, Магнит Сыр Костромской, Fish House Горбуша Стейки. Snacks/Other: Good Food Манго Сушеное, Миндаль Миндаль, Помидоры, Магнит Сыр Костромской, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|