Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 105.21g | Carbs: 115.32g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Зеленый Лук, Помидоры, Power Pro Pancakes Protein, Домик в деревне Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Капуста тушеная с грибами, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вастэко Полба Отварная, Зеленый Лук, Помидоры. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Яйцо Куриное, Капуста тушеная с грибами. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, NL International Энерджи Диет Шоколад, Prebio Sweet Магкейк Ванильный, Домик в деревне Кефир 1%, Power Pro Pancakes Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|