Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 61.45g | Carbs: 316.38g.
Breakfast: パクチー, 牛肩ばら肉, エースコック 鶏だしフォー. Lunch: きゅうりの酢の物, ローソン ひじき煮, トップバリュ キムチ, テーブルマーク 白飯. Dinner: キムチ, 鶏のもも肉, 油揚げ, 卵, ご飯, スガキヤ 味噌煮込みうどん. Snacks/Other: コカ・コーラ リアルゴールド, 伊藤園 毎日1杯の青汁, ひじきの煮物. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kato1228's Weight History
|