Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
75 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 55.51g | Carbs: 242.58g.
Breakfast: Невские Берега Торт Песочный "по-Восточному", Кофе (из Молотых Зерен), Черешня. Lunch: Хрен, Апельсин, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Оладьи, Хлеб Черный, Варенье, Чай, Окрошка. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nevskayaelena73's Weight History
|