Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 98.34g | Carbs: 132.15g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Beauty.Fit Praline Crunch Protein Bar, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Подсластителем и Ванилью в Молочном Шоколаде. Lunch: Ёбатон Печенье Протеиновое, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами, Нижегородский Хлеб Ржаное Чудо. Dinner: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Подсластителем и Ванилью в Молочном Шоколаде, Яйцо Куриное, Нижегородский Хлеб Ржаное Чудо, Клубника, Черешня. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|