Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 120.73g | Carbs: 250.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Щи с Курицей, Вареное Яйцо, Сырники Домашние. Lunch: Черешня, Чеснок, Помидоры, Сладкий Горошек (Стручок), Огурец (с Кожурой), Костный Бульон, Щи с Курицей. Dinner: Щи с Курицей, Сладкий Горошек (Стручок). Snacks/Other: Клубника. more...
|
|
2520 kcal
|
Exercise:
силовая тренеровка - 1 hour and 59 minutes, Resting - 13 hours and 1 minute, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GerTsoGOne's Weight History
|