Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
110.9 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2513 kcal
|
Fat: 106.39g | Prot: 255.42g | Carbs: 131.51g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Fitness Formula Omega 3, Do4a Lab Premium Whey, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Каждый День Сыр Сулугуни. Lunch: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Do4a Lab Premium Whey, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Магнит Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Говядина Постная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|