Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
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40.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1374 kcal
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Fat: 28.13g | Prot: 64.16g | Carbs: 207.74g.
Breakfast: Caffè Espresso, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Le Naturelle Albume d'uovo, Pesca Noce, Realforno Amaretti, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Conad Riso Basmati, Olive Nere, Italiamo Pomodori Ciliegino in Succo di Pomodoro, Bio Ricchi Bocconcini di Soia. Dinner: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Fiorentini Le Appetitose con Quinoa e Amaranto, Lidl Trota Iridea Salmonata Affumicata, Lidl Skyr Spalmabile, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Other: Savoiardi, Viaggiator Goloso Castagne Cotte, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Nescafe Caffè Nocciola, Dolciando & Dolciando Cioccolato Bianco. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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