Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 95.37g | Carbs: 240.31g.
Breakfast: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Творог 9%, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Сахар. Snacks/Other: Блины на Молоке, Сметана, Варенье, Конфета, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|