Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
93.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 99.76g | Carbs: 143.65g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Энержи Драйн Эффект, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Power Pro Pancakes Protein, Магнит Банан. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Семейные Секреты Огурцы Соленые, Булочки по дюкану, Окрошка Овощная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидорка Томатная Паста, Магнит Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Магнит Лаваш Тонкий. Dinner: Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, NL International Энерджи Диет Шоколад. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Окрошка Овощная, Energy Diet Панакота, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|