Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 63.10g | Carbs: 108.14g.
Breakfast: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебница Хлеб Гречишный, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Кофе, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Pretto Сыр Рикотта, Хлебница Хлеб Гречишный, Тушеные Овощи, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриные Котлеты, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Клубника, Хороль Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
|
|