|
الوزن شيء والشكل شيء اخر الحمد لله
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
649 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 50.91g | Carbs: 40.53g.
Breakfast: قهوة اسبريسو, بيضة مسلوقة. Dinner: خيار خيار, مكسرات فلفل رومي اخضر, الجرجير, الطماطم, البصل, لحم البقر المشوي. Snacks/Other: الطماطم. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
المساااااااعد Ahmed (:'s Weight History
|