Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
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67.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2324 kcal
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Fat: 77.27g | Prot: 145.89g | Carbs: 208.54g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Morangos, Molico Leite Desnatado em Pó, Pão de Forma Integral, Mamão Formosa, Maçãs Gala. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Beterrabas, Ameixas. Dinner: Nat Frango a Passarinho, Santa Helena Amendoim Japonês , Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Vitória Uva, Corona Cerveja. Snacks/Other: Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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