Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 124.59g | Carbs: 146.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Евроопт Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Куриное Филе Вареное, Петрушка, Укроп, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Добрый Томатный Сок, Sen Soy Чипсы Нори, Рыбка Астраханкина Соломка Сушеная из Анчоуса, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Евроопт Банан. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Гостинец Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovaleuskaya's Weight History
|