Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 38.73g | Carbs: 148.25g.
Breakfast: Активия Йогурт, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aika.1991's Weight History
|