Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 74.43g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебец, Красные Помидоры, Виктория Омлет с Куриным Филе. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Хлебец, Мистраль Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aika.1991's Weight History
|