Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 105.19g | Carbs: 142.80g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Delphi Томаты Сушёные в Масле, Киноа (Вареный). Lunch: Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Редис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Табрис Каша Гречневая с Грибами. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом. Snacks/Other: Фундук Фундук, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myhappyhobby's Weight History
|