Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
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40.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1188 kcal
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Fat: 33.54g | Prot: 55.67g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: Deluxe Crema di Mandorla, Caffè Espresso, Crownfield Fiocchi d'avena, Realforno Amaretti, Pesca Noce, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Bondis Riso e Cereali, Gustato Sugo alle Vongole. Dinner: Italiamo Pomodori Ciliegino in Succo di Pomodoro, Italiamo Caciocavallo Silano DOP, Molino Rossetto Farina di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Lidl Skyr Spalmabile, Tre Mulini Pane di Segale, Lidl Trota Iridea Salmonata Affumicata. Snacks/Other: Mandorle, Fiorentini Bio Snick Snack Riso Nero e Sale Rosa, Solevita Frullato di Natura Energia, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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