Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
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80.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2870 kcal
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Fat: 130.15g | Prot: 164.81g | Carbs: 183.18g.
Breakfast: Selex Latte Parzialmente Scremato UHT, Esselunga Top Miele, Vivi Verde Coop Fette Biscottate Biologiche con Farro, Caffè Macchiato. Lunch: Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Senna Mayonnaise, Casa della Piada la Sfogliata Grano Duro . Dinner: Crastan Orzo Caffè, Anima Nera Liquore Liquirizia, Pancetta, Iperal Verdure Miste al Forno, Costine di Maiale, Ala di Pollo, Birra, Birra Alta Gradazione. Snacks/Other: Freeway Aperitivo Rosso, Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, 4+ Nutrition Bcaa+, Limoncello. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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