Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
36.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 13.59g | Prot: 37.31g | Carbs: 153.72g.
Breakfast: Активиа Йогурт со Злаками, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Манго, Черешня. Lunch: Активиа Йогурт со Злаками, Агрокомплекс Кефир 1%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Черешня, Манго, Клубника. Dinner: Крем-суп. Snacks/Other: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Активиа Йогурт со Злаками, Агрокомплекс Кефир 1%, Черешня, Коктейль из Клюквенного Сока (из Замороженного Концентрата, с Водой), Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Tassimo Капучино, Агрокомплекс Кефир 1%. more...
|
|
927 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 29 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s u g a r's Weight History
|