|
отвес 500 г 🥳🥳🥳😘
|
90.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 63.84g | Carbs: 86.43g.
Breakfast: Nordic Пшеничные Хлопья, Вода, Эдельвейс Кефир Термостатный, Яйцо Куриное. Lunch: Вологжанка Сметана 22%, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Морской Микс в Масле. Snacks/Other: Семга Запеченная, Рис Вареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Про100 я's Weight History
|