Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 100.99g | Prot: 123.72g | Carbs: 153.79g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Чечевичные вафли 120 гр чечевицы, ВкусВилл Сыр Колотый Край. Dinner: Кухня на Районе Спагетти в Сливочном Соусе с Креветками, Иван-Поле Протеин Шоколад, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Сыр Колотый Край, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|