Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 124.45g | Carbs: 183.71g.
Breakfast: Черная Смородина, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Алейка Геркулес, Моя Арахисовая Паста, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Персики, ВкусВилл Авокадо Хаас, San Bonsai Соевый Соус Классический, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яичный Белок, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Клубника, Деревенский Молочный Завод Ряженка, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_sal's Weight History
|