Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 54.60g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Benefit Мюсли "Дикая Клюква". Lunch: Мёд, Круассан, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Яйцо, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Чай, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|