Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 96.57g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная, Каждый День Чернослив Сушеный, Bonfesto Рикотта Лайт, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Семейные Секреты Огурцы Соленые, Энержи Драйн Эффект, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Зеленый Лук, Булочки по дюкану. Lunch: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Булочки по дюкану, Помидоры, Пекинская Капуста, Вастэко Полба Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, NL International Энерджи Диет Шоколад. Snacks/Other: Окрошка Овощная, Магнит Банан, Energy Diet Панакота. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|