Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 67.75g | Carbs: 172.11g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Чечевицей. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Дарницкий, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Чай с Молоком, Сахар, Савушкин Хуторок Творог 1%, Гренки Домашние, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Сушеный Инжир, Слабое Кофе с Сахаром, Банан, Бабаевский Шоколад . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|