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Finalmente saindo da casa dos 70 😍😍
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69.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1504 kcal
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Fat: 47.16g | Prot: 63.49g | Carbs: 212.36g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Leite Integral, Pão Francês. Lunch: Mandioca Cozida, Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Carne de Panela, Mandioca Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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nanarampasso's Weight History
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