Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
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67.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2194 kcal
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Fat: 60.59g | Prot: 161.05g | Carbs: 253.74g.
Breakfast: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Maçãs Gala, Abacate. Lunch: Nestlé Bombom Suflair (13g), Chokito Chokito (21g), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Peixe Cação. Dinner: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Visconti Pão de Forma Integral, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Japonês , Bolacha de pobre do Dudu, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Açúcar Mascavo, Baldoni Mel, Aveia em Flocos, Banana Prata. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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