Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 104.05g | Carbs: 163.53g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Кофе, Сахар, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сливочное Масло, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Компот Ягодный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Сметана , Щи с Курицей. Dinner: Мясницкий Ряд Сосиски Филейные, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе, Сливочное Масло, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом, La Creme Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|