Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 126.39g | Prot: 108.14g | Carbs: 99.51g.
Breakfast: Суп Грибной, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яблоко Зеленое, Растишка Йогурт Клубника. Lunch: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Свинина Отварная, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы . Dinner: Суп Грибной, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Бристоль Сыр Чечил Копчёный Косичка, Пятерочка Помидоры. more...
|
|
2490 kcal
|
Exercise:
силовая тренеровка - 1 hour and 59 minutes, Resting - 14 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GerTsoGOne's Weight History
|