|
Голод 21:30. Вес в день по капельке), а я уже думала все погнали. Фигушки.)
Сегодня физкультура забег по диспансерам чтобы взять бумажные справки для замены прав. Как отступление :никогда не пойму... Заявление через госуслуги, а справки в разных местах, причём в диспансерах как и 20,10,4 года назад так и нет медкомиссии...🤔 Не понимаю, но все так. Девочки, выходите замуж, пройдите комиссию и получите ещё на 10 лет права, при замене по фамилии. Я оказалась балбеской 4 года назад, лень комиссию пройти было, фамилию сменили а срок действия старый,теперь опять надо идти))
|
77.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 94.78g | Carbs: 98.84g.
Lunch: Мясной Удар Тазобедренный Отруб, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса, Grow Food Йогуртовое Парфе с Мюсли и Ягодами Годжи (151г), Мирролла Рыбий Жир, Кофе, Grow Food Куриная Грудка в Нежном Соусе с Базиликом и Брокколи, Grow Food Фрикасе из Курицы с Грибами с Булгуром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|