Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 112.78g | Carbs: 88.17g.
Breakfast: Клубника, Арахис, ОАО Молоко Сметана 15%, Нежинская Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебец Сырный, Кухмастер Горчица Русская, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Огурец (без Кожуры). Dinner: SPAR Сырники с Изюмом Люблинские . Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|