Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
71 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 49.01g | Carbs: 167.09g.
Breakfast: İnci İşlem Görmüş Salamura Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin , Polonez Dana Karabiberli Füme Et, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Domatesler, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Tarhana Çorbası. Dinner: Zeytinyağı, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Genç Yeşil Soğan, Tatlı Salatalık Turşusu, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Harras Tane Mısır Konservesi, Erişte, Sarımsak, Harras Probiyotik Yoğurt. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pennywidmore's Weight History
|