Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 68.43g | Carbs: 181.58g.
Breakfast: Салат из Редиски, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола, Жареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Велком Колбаса Домашнего Копчения. Lunch: Мария Печенье, Голден Яблоко, Клубника, Творог 18%. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Мария Печенье, Курица Вареная, Плов с Курицей, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|