Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
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88.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2291 kcal
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Fat: 42.57g | Prot: 105.93g | Carbs: 387.56g.
Breakfast: ブレンディ パーソナルインスタントコーヒー, ケチャップ, セブンイレブン 洋風野菜ミックス, トップバリュ 4種のベリーミックス, 千成商会 アーモンドフィッシュ, バナナ, ニンジン, ささみ, 明治乳業 おいしい低脂肪乳, ケロッグ くちどけチョコレートグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ. Lunch: おおしま 6月3日 サバの塩焼き＆メンチカツ弁当. Dinner: シソ, S&B おろし生しょうが, S&B おろし生にんにく, リケン 素材力だし かつお, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, キッコーマン 超減塩しょうゆ, ささみ, 千成商会 アーモンドフィッシュ, バナナ, トマト, セブンイレブン きざみオクラ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう(納豆のみ), はくばく はい！千番 ひやむぎ. Snacks/Other: セブンイレブン 強炭酸水プラス, 大塚製薬 ポカリスエット, 水道水, サントリーフーズ 伊右衛門, 大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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