Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 97.11g | Prot: 161.47g | Carbs: 185.97g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Golden Kings of Ukraine Масло Кунжутное, Мёд, Яблоко Зеленое, Замороженная Вишня, Козуб Овсяная Крупа Органическая, Сто Пудов Льон, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Зеленый Лук, Minos Оливковое Масло , Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Hungry Papa Хумус, Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Minos Оливковое Масло , Сильпо Стебель Сельдерея, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|